מה גורם לנו לדחף לאכול? במיוחד אוכל שמן? מה גורם לנו פסיכולוגית לכמיהה לאוכל מנחם, אוכל שמנוני ועתיר קלוריות? ואיך לטפל בזה?
בעבודה יש כל כך הרבה פיתויים ומאכלים שהם משמינים, איך אפשר לשמור גם בעבודה? חצי שירה מספקת את הטיפים שיגרמו לכם לשמור על הדיאטה גם בעבודה.
אוכלים ושורפים קלוריות. כדי לשרוף קלוריות צריכים לאכול מאכלים מחממים. לבחור את המאכלים שעוזרים לכם לשרוף קלוריות
שאלות נפוצות בעניין דיאטה להרזיה והתשובות עליהן. על אכילה רגשית, על חשקים לאכול, על דחפים רגשיים לאכול…