התפיסה של הרזיה ללא דיאטה או דיאטה ללא דיאטה דוגלת בחינוך עצמי לאורח חיים חדש – ונכון. אימון משולב של גוף ונפש מאפשר לבעלי עודף משקל ללמוד לחשוב כמו אדם רזה, להתייחס לאוכל כמו אדם רזה, לאמץ הרגלי אכילה נכונים וכך, בהדרגה – הולכים הקילוגרמים המיותרים ונעלמים. ככל שהמשקל קטן והקילוגרמים העודפים נעלמים הולך וגובר הביטחון העצמי, תחושת הערך העצמי והמוכנות לצאת אל העולם ולכבוש אותו. בלה אגמון, דיאטנית המציעה אימון אישי להרזיה ללא דיאטה מציגה בוידאו את ה"אני מאמין" שלה ומציעה את עצמה ללוות אותך בתהליך ההרזיה ורכישת הרגלי אכילה נכונים תוך שיפור תפיסת הערך העצמי שלך.
