מה גורם לנו לדחף לאכול? במיוחד אוכל שמן? מה גורם לנו פסיכולוגית לכמיהה לאוכל מנחם, אוכל שמנוני ועתיר קלוריות? ואיך לטפל בזה?
הסבר פשוט , איך לכוון את המוח ולרתום אותו לעזרתנו כדי שנצליח בדיאטה ונרזה. הקליקו…
מה גורם להתמכרות למתוקים ופחמימות? מה קורה לנו במוח כשאנחנו אוכלים פחמימות ומתוקים? האם התשוקה למתוקים ופחמימות מולדת? איך מתמודדים עם התמכרות למתוקים ופחמימות ומצליחים לרזות? איזהו דיאטת הרזיה מתאימה למכורים לפחמימות ומתוקים? הקליקו: http://www.quickweightloss.co.il/weightloss_diet/ediction-to-sweets הצטרפו אלינו בפייסבוק לעוד טיפים בנוגע לדיאטה להרזיה: https://www.facebook.com/quickweightloss.co.il
דיאטה לחיטוב הגוף והשרירים, לפי השיטה הייחודית של Diet2All. תזמון ארוחות הוא המפתח כדי להישאר רזה ובעל מסת שרירים מוצקה. כאשר אתם אוכלים לא רק תומכים ברווחים המוניים אלא גם ממלא תפקיד מרכזי בשליטה על רמות שומן בגוף. אם אתה מנסה להשיג מסה רק באיכות, להגדיל את גודל הארוחות שלך בארוחת בוקר ואחרי אימון. אלה הם שתי פעמים ביום, כאשר שרירים משתוקקים יותר קלוריות וחומרים מזינים-בארוחת בוקר, כי אתה מרוקן מבחינה תזונתית אחרי לילה של שינה, ולאחר אימון בגלל השרירים הדגישו הם זקוקים נואשות לחידוש כדי להתניע את תהליך ההתאוששות. לספק לגוף את מה שהוא יכול לעשות בו שימוש במהלך -עוד-
איך מכוונים את המוח להרזיה? איך יוצרים דימוי פנימי מנצח שיודע לייצר הצלחות? בואי ולמדי תרגול ייחודי אל תת המודע כדי לגייס אותו לתהליך השינוי וההרזיה שלך!
ירידה במשקל תוכנית דיאטה אישית, לפי שיטת דיאטת Diet2All שפיתוחו של ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net (לפרטים נוספים 0528567140). שיטת דיאטה אישית נפרדת וייחודית לגוף שלכם ולגנטיקה האישית והאינדיווידואלית שלכם. שיטת הדיאטה ניתן לדמות לבגד, אשר תפור לפי המידות האישיות שלך!!! ירידה במשקל תכנית הדיאטה אישית: בואו ללמוד כיצד אתם יכולים לעשות מהפוך, להפחית שומן בבטן, ולהיכנס לכושר עם תכנית תזונה והאימון של 8 השבועות. תכנית אימונים שתוכנן מומחה תשים אותך על המסלול המהיר לקבלת שרירים חטובים ובריאות. אפילו מצבים של טרום סוכרת, יש לו גם את הכח בעצם להפוך את האבחנה הרפואית על פיה.
דיאטת הרזיה מהירה, לפי שיטתו של ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net לפרטים נוספים אודות הדיאטה וההרזיה 0528567140. דיאטת הרזיה המהירה: תכנית לירידה במשקל ובאופן מהיר, המתייחסת לתזונת הגוף והנפש. ארוחה מאוזנת ובריאה.
איך לממש את התשוקה להיות רזה לתמיד מירה דרורי מנחת שיטת 'מבחן התשוקה' מראיינת את אופירה שאול מפתחת שיטת 'חופש מאוכל' על: -מה מאפשר לנו לרזות ומה מונע מזה לקרות- -איך המחשבות שלנו משמינות או מרזות אותנו -הקשר בין מימוש התשוקות שלנו להשמנה -איפה נכון למקד את תשומת הלב שלנו בכדי לרדת במשקל בתהליך מובנה, פשוט ועוצמתי, תגלו בעצמכם, בתוך זמן קצר, את הרצונות האמיתיים שלכם, תזהו את התשוקות שלכם בכל תחומי החיים, ותמצאו את המפתח לחיים מלאי משמעות, שמחה והנאה.
יש כמה טעויות נפוצות שעושים כאשר מחליטים לרדת במשקל- בסרטון זה תלמדי איך להימנע מאחת הטעויות שמונעות הצלחה בהרזיה, מונעת ממך להיכנס לתהליך בצורה חיובית- גם מנטלית וגם פיזיולוגית! ליה שניידר לוי נותנת טיפ חשוב לכל אלו שמתפתים לצום כדי לרדת במשקל…
ד"ר נסטור מסביר איך להוריד את הכרס.