Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close

דלית אביטל, מנחה קבוצות הרזיה, מסבירה על תוכנית הדיאטה שלה – הרזיה ללא דיאטה – בתוכנית של ענת הראל.

על מנת לרדת במשקל לא תמיד צריך להיכנס למשטר של דיאטה. הדרך הנכונה לרזות היא לאמץ אורח חיים בריא.

אכילה מאוזנת ומחושבת של מאכלים בעלי ערכים תזונתיים גבוהים בפרקי זמן דומים בכל יום, הוספה של פעילות גופנית מגוונת ונעימה לאורח החיים – אלה יכולים תוך זמן לא רב להתחיל ליצור אפקט של הרזיה גם ללא דיאטה.

קבלו את ההסבר מפיה של דלית בוידאו מעלה.