הסבר פשוט , איך לכוון את המוח ולרתום אותו לעזרתנו כדי שנצליח בדיאטה ונרזה. הקליקו…
דיאטה שינוי אורח חיים. כולם מדקלמים את המושגים "אורח חיים בריא" , "שינוי", "תזונה נכונה", ויודעים היטב שתזונה נכונה בשילוב פעילות גופנית מונעת מחלות ומשפרת א…
צריכים עוד מידע על כדורי פטל להרזיה ? למידע נוסף על דיאטת הפטל בקניה ישירה מהיצרן המקורי בארה"ב, במחיר סיטונאי ללא תחרות וללא פערי תיווך בקרו כאן: http://wp….
הרצאה של הרופא והמומחה לתזונה, ד"ר ג'ון מקדוגל, על האופן בו מכונת השיווק הקרויה גם תעשיית החלב מוכרת לציבור שקרים ואינספור מחלות. האם שתיית חלב ואכילת מוצרי חלב בריאים עבורנו או גורמים לנו למחלות?
קטע מהרצאה על הקשר בין הגוף לנפש בכל הקשור להרזיה. איך אפשר לגייס את הנפש לטובת הרזיה גופנית, איך פועלת השפעת הפסיכולוגיה על תהליך ההרזיה. ההרצאה מציעה שעל ידי אימון , טיפול ושינויי גישה והתייחסות לאכול נוכל לרזות מבלי שנצטרך תוכנית דיאטה. דר יוסי שלו, דוקטור למדעי ההתנהגות בהרצאה המקשרת בין דפוסי חשיבה שיגרמו להרזיה ללא דיאטה.
סיפורו של דר ווסק ואשתו שהחליטו לחיות שאת חייהם בגוף בריא , רזה וחטוב. מה שהוביל אותם לפתוח סדנאות הרזיה לאנשים כמוהם המעוניינים לחיות נכון ולהרגיש מצוין, בכל גיל. העקרונות המנחים אותם בסיסיים אך המפגש עם אנשים אחרים הנמצאים במצב גופני ונפשי  דומה עשוי להוות נקודת מפנה אצל כל אחד שמביט במראה ומתוסכל לראות איך הגוף שלו מגיב לשפע האוכל, להרגלי אכילה לא נכונים, לחוסר פעילות גופנית וכן – להזדקנות. להחזיר את השליטה על גופך וחייך – הוא המוטו המנחה את דר' ווסק בסדנאות ההרזיה שלו.
דיאטה מאוזנת וגמישה היא הקו המנחה של מרפאות קשת. הזוג בוידאו מספר על יתרונות השיטה עבורם. איך רזו ביחד 40 קילוגרמים ללא רעב או תסכול. דיאטה מאוזנת היא הדרך להשגת המשקל הרצוי לכם בלי שיטות מהפכניות ובלי לטלטל את המערכות השונות בגוף. דיאטה מאוזנת היא דרך חיים לאוך זמן. בעזרתה ניתן לרזות לאט לאט ובהתמדה, עש השגת המשקל הרצוי.
www.facebook.com/anat.shtein.diet מתחילים להתאמן ודי מהר מפסיקים? יודעים שחשוב לעשות ספורט אבל לא מצליחים להתמיד? בדיוק בשבילכם , הכנתי סרטון עם טיפים מעולים שיעזרו להתחיל וגם להתמיד בפעילות גופנית