סיפור אישי של אישה שהיתה בולמית. על ההרגשה ועל הדרך בה החלימה מהבולמיה
צריכים עוד מידע על דיאטת פטל איפה קונים ? למידע נוסף על דיאטת הפטל בקניה ישירה מהיצרן המקורי בארה"ב, במחיר…
דרכים לירידה במשקל לפי שיטתו של הדוקטור. http://diet2all.net/ ירידה במשקל ללא כאבים? אם אתם מנסים באופן נואש לרדת במשקל. בזמן אכילה בריאה ובתרגיל אישי, זה באמת לא צריך לדרוש מאמץ הרואי. מה שהופך שינויים באורח חיים לפשוטים הדבר מאפשר לנו ירידה במשקל ובגדול לאורך זמן. המומחה לירידה במשקל ואנשים שהבינו על דרכים ללא כאבים לרדת במשקל – ולשמור על המצב. להלן הטיפים על איך לרדת במשקל בלי להזיע יותר מדי. תשכח מהכחשת דיאטה: נסה להוסיף מזונות לדיאטה שלך במקום הפחתתם. להוסיף בדברים טובים בריאים שאתה באמת אוהב, כמו דובדבנים. עמוקים-אדומים, ענבים עסיסיים, או אפונה שלג פריכה. להחליק פירות האהובים עליהם -עוד-
המטבח של פיליס בפייסבוק :http://www.facebook.com/phyllis.kitchen פיליס גלזר פייסבוק : http://www.facebook.com/phyllis.glazer.1?fref=ts.
הרצאה על הבסיס עליו מורכבת תוכנית דיאטת הפליאו – דיאטת האדם הקדמון. תפריט תזונה המבוסס על מזון מהחי, ירקות ופירות
התפיסה של הרזיה ללא דיאטה או דיאטה ללא דיאטה דוגלת בחינוך עצמי לאורח חיים חדש – ונכון. אימון משולב של גוף ונפש מאפשר לבעלי עודף משקל ללמוד לחשוב כמו אדם רזה, להתייחס לאוכל כמו אדם רזה, לאמץ הרגלי אכילה נכונים וכך, בהדרגה – הולכים הקילוגרמים המיותרים ונעלמים. ככל שהמשקל קטן והקילוגרמים העודפים נעלמים הולך וגובר הביטחון העצמי, תחושת הערך העצמי והמוכנות לצאת אל העולם ולכבוש אותו. בלה אגמון, דיאטנית המציעה אימון אישי להרזיה ללא דיאטה מציגה בוידאו את ה"אני מאמין" שלה ומציעה את עצמה ללוות אותך בתהליך ההרזיה ורכישת הרגלי אכילה נכונים תוך שיפור תפיסת הערך העצמי שלך.
כלורלה היא סופר-פוד עוצמתי. אצה ירוקה מלאה בברזל, חלבון, ויטמינים, מנרלים, חומצות אמינו ו…פרוביוטיקה טבעית. עשירה בסיבים תזונתיים ואנזימי עיכול חיוניים לחילוף חומרים ופעילות מערכת עיכול תקינה
ד"ר נסטור מסביר איך להוריד את הכרס.
קטע מהרצאה על הקשר בין הגוף לנפש בכל הקשור להרזיה. איך אפשר לגייס את הנפש לטובת הרזיה גופנית, איך פועלת השפעת הפסיכולוגיה על תהליך ההרזיה. ההרצאה מציעה שעל ידי אימון , טיפול ושינויי גישה והתייחסות לאכול נוכל לרזות מבלי שנצטרך תוכנית דיאטה. דר יוסי שלו, דוקטור למדעי ההתנהגות בהרצאה המקשרת בין דפוסי חשיבה שיגרמו להרזיה ללא דיאטה.
הקדמה לשיטת מיינד איט. כיצד המיינד (התודעה) שלנו יכול לסייע לנו להיות בריאים, חטובים ומאושרים יותר?