חושבים שאתם יודעים כמה אחוזי שומן יש בגבינה שאתם אוכלים? חושבים שמה שכתוב על האריזה נכון?קבלו חדשות: שיטת חישוב אחוזי השומן בגבינה בארץ שונה מזו הנהוגה בעולם.התוצאה: אחוזי השומן הכתובים על הגבינה הישראלית נמוכים משמעותית מאלה שיש באמת בגבינה. אז מה עושים?
ד”ר איילת רוזנפלד – איך נכון לטפל בבעיה בריאותית או בעודף משקל דרך תזונה? http://healthyweek.net/ לעיתים קרובות אנשים לא מודעים לכך שניתן לטפל בבעיה בריאותית בדרכים אחרות ולאו דווקא דרך תרופות. יש בעיות בריאותיות (ואפילו אחוז גבוה מאוד מהמקרים) שאפשר לטפל ולאזן את הגוף בלי תרופות, ולא רק ירידה במשקל. למשל, מקרים כמו: בעיות לב וכלי דם, כולסטרול גבוה, טריגליצרידים גבוהים, פטריות בגוף, לחץ דם גבוה, סוכר גבוה, אלרגיות, מיגרנות, תת פעילות, בלוטת התריס, דלקות מפרקים, התקררויות תכופות, חיזוק מערכת החיסון, דיכאון, ועוד.
נטע גולן, דיאטנית קלינית מדברת על הרגלי האכילה שלנו ואיך ההרגלים הישנים והמוכרים הם אחראים על ההשמנה. איך יוצרים הרגלים חדשים לאכילה נכונה ולהרזיה?
לכולם יש 7 דקות להשקיע בתרגילי התעמלות. 7 דקות ביום, של תרגול ממוקד והתוצאה גוף חטוב בלי להצטרך לצאת מהבית, למצוא סידור לילדים, לחפש חניה ולהתלבש בהתאם.7 דקות בבית, בלי ציוד מיוחד ובלי בעיות. מוכנים? היכון, צאו!!!
מתכון דיאטטי למרק ירקות עם עוף. פשוט להכנה ומאוד בריא.כל אחד יכול להכין לעצמו צלחת מזינה ובריאה של מרק ירקות עם עוף, לשבוע בלי להשמין. הקליקו לצפות
האימון הנכון לבטן שטוחה וחטובה. 5 דקות אימון ביום יחסלו את הכרס ואת הצמיגים באזור הבטן. מומלץ
דר’ גבי ליברמן ומומחים אחרים מסבירים את הבעיה הבריאותית בהשמנת יתר. השמנה אינה רק בעיה אסטתית, מה ההשלכות הבריאותיות של השמנה? ולמה חשוב לעשות דיאטה ולרזות.
איזה שמן בריא? מאיזה שמן להימנע?באיזה שמן לתבל? לטגן? לבשל?מידע חשוב – צפו בוידאו
הרצאה שהעביר בהתנדבות ד”ר תל-אורן בכנס “רופאים מדברים בריאות” בתאטרון גבעתיים ב 30.2012. האם המחלות והבעיות הרפואיות “שירשנו” מהורינו באמת בלתי נמנעות? האם התזונה משפיעה על הגנטיקה? האם הגנטיקה משנה את מצבנו התזונתי? בהרצאה זו, ראשונה מסוגה בישראל, נבין מהן השפעות התזונה על ההתבטאות הגנטית — כלומר מימוש הנטייה הגנטית למחלות ולמצבים רפואיים כמו השמנה, בעיות כלי–דם ולב, הצטברות רעלים, מחלות נפש, אובדן תפקוד המח ומערכת העצבים, ליקויי למידה והתנהגות, ועוד (וכיצד ומדוע ניתן להימנע ממחלות אלו בעזרת תזונה בריאה המבוססת על הצומח). בנוסף, נלמד על השפעות הגנטיקה שלנו על המצב התזונתי בתאי הגוף, וכיצד נשפר מצב זה למרות השפעות [More]
הרצאה של הרופא והמומחה לתזונה, ד”ר ג’ון מקדוגל, על האופן בו מכונת השיווק הקרויה גם תעשיית החלב מוכרת לציבור שקרים ואינספור מחלות. האם שתיית חלב ואכילת מוצרי חלב בריאים עבורנו או גורמים לנו למחלות?
הרצאה על הבסיס עליו מורכבת תוכנית דיאטת הפליאו – דיאטת האדם הקדמון. תפריט תזונה המבוסס על מזון מהחי, ירקות ופירות
חני שטיגליץ השתתפה בהפנינג “קורנת” שהתקיים לאחרונה באינטרנט. בסרטון הזה היא מספרת איך רזתה 36 קעלוגרמים ומהם העקרונות על פיהם היא חיה שמאפשרים לשמור על המשקל הרצוי.חני משווקת את דיאטת 123 ללקוחותיה ועובדת לפי עקרונות תוכנית ההרזיה דיאט123.למידע נוסף על דיאט123 – הקליקו כאן:http://www.quickweightloss.co.il/diet_types/the-123-diet-review
בעבודה יש כל כך הרבה פיתויים ומאכלים שהם משמינים, איך אפשר לשמור גם בעבודה? חצי שירה מספקת את הטיפים שיגרמו לכם לשמור על הדיאטה גם בעבודה.
הפסיכולוגית יעל לי בראיון עם קרין מגריזו על בולמוסי אכילה, הדחף לנשנש ועל דיאטה הראיון מתחיל ב-1:08
דיאטה יכולה להיות דבר מצחיק. תנו לדינה אור להראות לכם מה מצחיק בדיאטות להרזיה
אוכלים ושורפים קלוריות. כדי לשרוף קלוריות צריכים לאכול מאכלים מחממים. לבחור את המאכלים שעוזרים לכם לשרוף קלוריות
תוכנית הטלוויזיה “מהיום דיאטה” מארחת את ליהיא גרינר ואורחים נוספים. שיחות על דיאטת פליאו, על סוגי הרזיה ללא דיאטה ונותנת מתכון לשווארמה טבעונית.כדאי לצפות
לכל הפרטים על הויטמין האיכותי של EcoSupp לחצו כאן: http://www.ecosupp.co.il עוד לא קיבלתם את המתנה שלנו ? בקרו ב http://www.HealthySkinnyTwins.com להתעורר רז…