הסבר פשוט , איך לכוון את המוח ולרתום אותו לעזרתנו כדי שנצליח בדיאטה ונרזה. הקליקו…
Incoming search terms:המאכלים שאסור לאכול אם רוצים לרזות
נטע גולן, דיאטנית קלינית מדברת על הרגלי האכילה שלנו ואיך ההרגלים הישנים והמוכרים הם אחראים על ההשמנה. איך יוצרים הרגלים חדשים לאכילה נכונה ולהרזיה?
בעבודה יש כל כך הרבה פיתויים ומאכלים שהם משמינים, איך אפשר לשמור גם בעבודה? חצי שירה מספקת את הטיפים שיגרמו לכם לשמור על הדיאטה גם בעבודה.
הפסיכולוגית יעל לי בראיון עם קרין מגריזו על בולמוסי אכילה, הדחף לנשנש ועל דיאטה הראיון מתחיל ב-1:08
הדיאטנית נעמי ברזילי תאני, מספרת על הגישה שלה לנושא הדיאטה וההרזיה. יחד עם המטופל או המטופלת היא בונה תוכנית דיאטה אישית ומותאמת לאדם האמור ליות על פיה. תוכנית שלוקחת בחשבון את העדפותיו של המטופל ואת טעמו האישי. כך נמנעים, לדבריה, על רגשי התסכול שרבים סובלים מהם בתקופת הדיאטה, מרכשים דפוסי מחשבה חדשים והרגלי אכילה שלא רק יגרמו להרזיה אלא יהוו בסיס לחיים בריאים יותר. למעוניינים…
שאלות נפוצות בעניין דיאטה להרזיה והתשובות עליהן. על אכילה רגשית, על חשקים לאכול, על דחפים רגשיים לאכול…