דיאטת פליאו – הבסיס לגישה התזונתית

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close

הרצאה על הבסיס עליו מורכבת תוכנית דיאטת הפליאו – דיאטת האדם הקדמון.

תפריט תזונה המבוסס על מזון מהחי, ירקות ופירות

Incoming search terms:

  • דיאטת פלאו
  • דיאטת פליאו תפריט דיאטה
  • פלאו הרזיה

Comments

TITITHETI says:

היום יש יותר ילדים שמנים, למרות שירדנו בכמויות השומן באוכל, כי הילדים של
היום תוקעים בורגראנץ’ וגלידות כל היום. לימים הם נהיים צעירים ותוקעים
שווארמות וחושבים שלצפות בספורט 5 זה פעילות גופנית. אח”כ הם מתחתנים עם בחורה
שנראית טוב ביום החתונה, אבל זה רק בגלל שהיא עשתה דיאטת כאסח חודשיים לפני,
כשבפועל היא דבה, כי גם היא בולסת כאילו אין מחר ושותה דיאט קולה ולא מזיזה את
התחת שלה מהפייסבוק. אח”כ הם מביאים ילדים קטנים וחמודים לעולם שיהיו בדיוק
כמוהם וככה נוצרת שושלת הירואית של שמנים.
מר דאעל שלו היקר, העסק הרבה פחות מסובך ממה שאתה מציג. אני מסכים איתך לגבי
חלק מהדברים וגם הקטע עם פסל דויד היה מצחיק, אבל לפני שאתה מוציא לאנשים את
הדגנים המלאים מהתפריט, קודם תוציא מהם את השווארמה.

Ronen Sima says:

הרצאה נחמדה רק שהתוכן הוא שטויות.
1) בחברת לקטים ציידים היו מתים הרבה יותר מוקדם הרבה לפני אלצהיימר או מחלות
לב מרעב ומחלות. גיל שלושים מי שהיה מגיע היה זקן ונראה זקן מאוד (לך לנאפאל
לכפר נידח תראה איך נראית אישה בת שלושים לא תתן לה גם חמישים: מקומטת, ללא
שניים, בקושי הולכת / נכון היא לא שמנה) . למזלנו יש לנו תעשייה ויש מספיק
יצור מזון בנתיים לאוכלסיה הגדלה. אז נכון צריך להמנע מאכילת זבל שרע לבריאות
– אבל להגיד שחברת לקטים ציידים זה האידאל להשוואה?
2) משקל לעצמו הוא לא דבר רע. אנו יותר גבוהים, אם עושים ספורט שכולל אימוני
כוח אנו יותר שריריים – עודף משקל מעודף שומנים זה רע, משקל כפרמטר יחיד
למצב בריאותי הוא לא רלוונטי.

וזה רק שני הנחות יסוד שיש בהרצאה למה לא נבדק למשל שיונוי בתוחלת חיים /
איכות חיים / סיבות מוות

barak Gold says:

לקטים בעיקר פחות ציידים
תשווה את עצמך לאריה או כל חיה פראית בטבע שצדה (הורגת בכדי לאוכל )
הם לא משתמשות בשום כלי (קשת,חנית,חקה או כל כלי אחר) בכדיי לצוד אותה הם
משתמשים בדברים שכבר קיימים עליהם (ציפורניים,שיניים,אם זה מבנה הלסת ושאר
האייברים הפנימיים שמותאמים) כמובן אני אומר את כל זה בהסתכלות על המקור של
האדם,לגביי אוכל אמיתי שאתה אומר אני חושב שאפשר להסתדר יופי בלי
חלב,בשר,דגים,וביצים (ואני לא טבעוני) הורדתי בכמות משמעותית ואני מרגיש מצוין
כמובן בשילוב עם ספורט (:

Explosive184 says:

אני מצטער אבל זה נראה קונספט מאוד לא רציני לפחות בצורה שבה המרצה מציג אותו.
כל ההמלצות שעליהן הוא מדבר נבנו ובוססו באמצעות מחקרים קליניים מקיפים, נראה
שהרעיונות שהוא מציג לא מגובים באף ספרות מחקרית משמעותית. מעבר לכך הוא באופן
עקבי משתמש בקשר הנסיבתי לחלוטין שבין פרסום ההמלצות לבין העלייה במשקל על מנת
לבסס סיבתיות(להציג את ההמלצות והשינוי בתזונה כגורם לעלייה במשקל) כאשר
במציאות, הרבה שינויים נוספים התרחשו במקביל כמו ירידה משמעותית בפעילות
גופנית ותיעוש מואץ – לכן לא ניתן להראות סיבתיות ללא מחקר. הוא גם קושר בין
אותו הדבר להופעתן של מחלות לב, כאשר גם שם יש המון שינויים שיכלו לקחת חלק
בזה, המחלות האלו יכולות להיות תוצר לוואי של הארכת משך החיים הממוצע לדוגמא.
מעבר לכך הוא מדבר על תזונה של ציידים – לקטים אבל מציג על המסך ביצים- מוצר
מזון שנצרך על ידי בני אדם רק החל מהתקופה החקלאית שהביאה למעשה לסיומה של
חברת הציידים -לקטים ככה שנראה שאין אפילו עקביות פנימית במה שהוא מציג.

Oz Kron says:

אין על דעאל
מוזמנים לקבוצה שלנו ללמוד עוד בנושא של תזונה בריאה, פליאו וכו’

פליאו הגרסה הלא מצונזרת

חפשו בפייס והצטרפו

Write a comment

*